





Recetas
Vegetarianas
y
Veganas
Veggie-Merluza a la Vasca

I N G R E D I E N T E S :
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300g de veggie-merluza
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1 cebolla
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Aceite de oliva
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2 tomates
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100g de veggie-gambas
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100g guisantes
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2 cubitos de caldo vegetal
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1 cucharada de maizena
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sal a gusto
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un puñado de perejil picado
P R E P A R A C I Ó N :
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Descongelar los filetes de veggie-merluza y dorarlos con un chorrito de aceite de oliva durante unos minutos; reservar
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Pelar la cebolla, picarla y rehogarla en una cazuela con dos cucharadas de aceite de oliva durante 5 minutos
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Pelar los tomates, Picarlos y añadirlos a la olla. Incorporar tanbién los guisantes, las veggie-gambas y seguir la cocción removiendo durante unos minutos más
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Añadir un vaso y medio de agua y dos cubitos de caldo vegetal. Dejar 5 minutos y agregar la maizena previamente disuelta en agua frÃa
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Cocer durante 15 minutos hasta que se consiga un caldo semi-espeso
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Incorposar los filetes de veggie-merluza y cocer de 2 a 3 minutos más dentro del caldo
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Servir imediatamente y decorar con perejil